说是会上来好好记录的,但是好几天没来了啊
最近都在忙工作的事情,为了安慰爸妈去考那种试,谁料到现在真的就要工作了。大夏天,大太阳,好可怕好可怕。可怜我大学过得超舒服,从未实习过,假期就是躲在家里不愿外出,现在我真的要工作了,怎么办呢?
最近几天体重控制得还可以,MS轻了点。买了好多YY啊,大部分都放在柜子里没穿过。喜欢买裤子。一模一样的一大一小买两条。发现了一个问题:我的小腿好粗啊!看上去几乎跟大腿一样粗!量了下,大腿42,小腿34,好可怕。穿起紧紧铅笔裤来小腿好难看!完了,短裤也不能穿。长大后就再也没有穿过裙子了。
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0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:没吃
午餐:超饱
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
真的是很久很久很久没来了,我可以说出很多理由,例如电脑中毒,忙于毕业……但我得承认,懒是最大的原因。
今天,不,应该说是昨天,我离开学校正式毕业了,学生生涯到此为止。完全是恍然不真实啊,收拾东西的时候老觉得只是回家过暑假,自己还是要回来的,可是这一次我是真的要走了!
这也是人生的一个转折点吧,我已经习惯了学校的日子,而现在我要重新出发。
这几天因为心情的郁结我完全放纵自己沉浸在食物中,老实说,在大口吞咽中我确实得到了一定的舒解,可是接踵而来的是另一种更大的恐惧。
现在我坐在家里的小电前,我要好好督促自己正式开始了,大学都毕业了啊,不久就要结婚生小孩了
再也不能乱七八糟的了,我必须要正常的起航。
早餐没吃
中饭: 米饭 丝瓜毛豆(很多) 红烧鱼 土豆青椒 吃了好多啊,很饱,而且渴!
最新体重:46.0KG
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乱七八糟过了很多天,逃回学校准备好好过日子,那个又来了,太烦了。
早饭: 豆奶麦片
中饭: 饭 菠菜 素鸡
下午: 一个苹果和橙子 一个玉米 一杯豆奶
最新体重:49.0KG
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中饭: 红烧春笋 白菜 饭
下午: 100G酸奶 一个梨
晚上: 2个玉米 一杯豆奶 5片口香糖
最新体重:49.0KG
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很难受,但还是决定吃饭,不然我怕最后还是支撑不住.
中饭: 白菜 黄瓜炒蛋 饭
下午: 100G酸奶 一个梨
晚上: 两个玉米 一杯豆奶 半个橙子
最新体重:49.0KG
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怎么办呢?怎么办呢?
暴食的欲望无休无止。
中饭: 菠菜 白菜 饭
下午: 一个梨 两片芝麻消化饼干
晚饭: 荠菜 雪菜笋 饭
晚上: 两片口香糖 一杯豆奶 100G酸奶
感觉胃很涨。
晚上还是没忍住。300G沙琪玛 400G饼干 500G老婆饼 一碗炒粉干 两串关东煮
最新体重:49.0KG
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再说下哦~~
现在的你已经很瘦了....
不必要太追求骨感....其实太瘦也未必好看.....
所以偶尔暴食了也没关系..最多就重个2斤嘛。.看不出来的哦。。。
心态在减肥中是很重要的哦~~~
你现在就想着怎么让自己健康点就好了~~~~
看了你的帖子后很又感触哦~~~
偶曾经也为自己的体重而自卑过.......
但是后来想明白了.....
胖有什么大不了的....偶减肥下来就是一个美女.....嘿嘿....自恋下.....
现在也正在减肥呢~~~
加油哈....
好心痛啊,像是看到了以前的自己,曾经我也是神经性厌食和神经性贪食交替的,你快去看看心理医生吧,配些百优解吃。不要对自己太严格了,你已经很瘦很漂亮了,真的,对自己要有信心啊。。。
亲,刚才空间的宝贝给我看了你的文章,因为我和你有一样的毛病,暴食催吐
我也是一次次的下决心可又一次次的崩溃
不敢跟身边的人说,也不敢让别人知道
每天走来路上就觉得自己像一个没有灵魂的躯壳
亲现在好了吗?我好痛苦