whimsical

跳绳跳绳,坚持跳绳

最新体重：61.0KG

标签：

肥拉肥拉,我要认真运动了,不然又变大胖子咯,怎么办哦!

最新体重：62.0KG

标签：

饮食照旧,运动量照旧,加油坚持!

最新体重：61.0KG

标签：

昨天过十一，下午３点出去逛街逛到６点去k歌一小时，然后才去吃东西，吃了一些卤煮，一串千张皮，一串炸豆腐泡（３块），一串鱼丸（３个），一串海带，一串藕（２片），超辣啊，好爽！ 回去还吃了一小个柚子，后来就没吃了．今天称轻了一点，可能是昨天早上的双黄月饼太油了吧，不过晃了一下午也抵消了．
　　　今天恢复正常饮食，希望能继续保持，体重稳定下降．过两天要和妈妈一起去吃寿司，好期待啊　！

最新体重：61.2KG

标签：

昨天晚上出去和同学撮饭了,吃了个小米耙,有点油油的,吃了些墨鱼崽,3-4个小的,几块鱼肉,几块炸过的嫩豆腐,外面饭店的菜都做的好油啊,所以用茶涮过水才吃,茶水杯上涮出好厚一层油,可是我想是涮不干净的,只是少吃些油进去了.回来感觉太腻了,还买了1.98月一斤的小柚子一个,3.6员,一斤多的样子,吃掉了,还满爽的,可是热量应该超了今天的预算,所以晚上慢跑了30分钟,还上了13层楼梯,不知道能不能消耗掉呢,
昨天朋友又给了一个大双黄月饼我了,准备当今天早餐的,肯定又很油了,我不太爱月饼,不过蛋黄是我唯一能接受的一种,不过我想在吃过苦瓜之后再吃,这样可以少吸收点油脂.估计今天没 变化就按往常的食谱来吃了,加运动计划,oh yeah!

最新体重：61.5KG

标签：

吃的比猪多,动的比熊少,就能形容昨天的惨况了,这两天都睡到快8点才醒,都把早上运动的时间挤掉了,问题是过了这个时间我就想下去买吃的,吃完之后就不想运动了,又被打返了,估计,昨天还多吃了部分水果,都不能说是减肥日了.

最新体重：62.0KG

标签：