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最新体重：56.2KG
起始体重：56.6KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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早上：一个鸡蛋饼 一杯豆浆
最新体重：56.8KG
早上：一个青苹果 一杯豆浆 一个小萝卜丝饼 一个烧卖中午：一两米饭 一份冬瓜 一份海带 一份鸡丁豆干晚上：炒饭 酸奶 水果
最新体重：56.6KG
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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