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最新体重:98.0KG
起始体重:98.0KG
目标体重:81.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
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今天做个计划,明天回家准备。周一上班开始实施~
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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