早：豆腐脑＋一撇油条
午：一杯酸奶
晚：
没进展，难道我提前进入平台期？ 
最新体重：73.8KG
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早：米饭一碗配鸡蛋糕
午：土豆粉＋抻面 一份
晚：涮羊肉
好几天体重没变了，只能安慰自己体重没反弹就是成绩 
今天大概在街上逛了５个小时 
最新体重：73.8KG
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早：地瓜一个，白菜炖干豆腐一小碗
午：速溶咖啡２杯
晚：土豆片炒青椒，烧豆角，露露一盒 
最新体重：73.8KG
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我预计的减肥时间是４个月，争取一个月减５-１０斤，不知道能不能达到 
最新体重：73.8KG
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又是星期一来，新的开始，还要加油了．中午尽量不吃，饿了冲点燕麦片
最新体重：74.0KG
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平台期继续加油哦~
貌似现在很矛盾 减也不健康 不减也不健康...
那还是减下来吧