进展

2008-10-07  瘦身第 68 天

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最新体重:54.5KG

起始体重:54.5KG

目标体重:30.0KG

瘦身进度条

545_300_545_20_11_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-01  瘦身第 1 天
-

无语新的一个月.19号之前.我要减到只剩36.5KG...

郁闷...一定要坚持....

  • 早餐
    • 伊利-高蛋白脱脂高钙奶粉 1.0克 93.0大卡
  • 午餐
    • 伊利-高蛋白脱脂高钙奶粉 1.0克 93.0大卡
  • 摄入热量:186.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:54.5KG

标签:心情  

2008-07-09  
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留言
共 67 条记录
薄荷 说: 67# 今天 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
韵味 说: 66# 09月10日 下午15:50    

我们一起赶快瘦到自己理想身材 加油!!坚持就是胜利

dark444 说: 65# 08月03日 晚上19:12    
.........這樣減,會後悔的...........
dark444 说: 64# 06月12日 中午12:49    
lyy5291 说: 63# 06月01日 下午18:57    
这位减肥是相当狠啊。。。
共 67 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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    sue

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  • 喜欢的食物:肉食主义者.减肥是为了吃到更好吃的肉.
  • 喜欢的运动:运动?真是陌生啊~
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