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来自 dark444

来自 肉嘟嘟

来自 purplefox

日记
2008-09-05  瘦身第 67 天
-

按摩,我需要按按我的老肩和腰~~~~~~

最新体重:52.0KG

标签:

2008-09-04  瘦身第 66 天
+
2008-09-03  瘦身第 65 天
+
2008-09-02  瘦身第 64 天
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2008-09-01  瘦身第 63 天
+
2008-08-29  瘦身第 60 天
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2008-08-27  瘦身第 58 天
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共 379 条记录
留言
共 3719 条记录
清水生芳 说: 3719# 昨天 晚上19:09    
刘建国(2008-09-04 17:24:47)说:

新娘子微笑

 哈哈大笑

是哦,

幸福的新娘

祝你顺心!!

shilijia 说: 3718# 昨天 下午15:51    
刘建国(2008-09-01 10:25:23)说:
知道嘛?薄荷是个令人着迷的恋人,一旦爱上,就深深的无法自拔……这里,还是个魔法屋,拥有数不清的减肥小魔法,只要你有决心,一定能成为减肥的魔法大师!!这里,更是一个充满爱,充满热情的大家庭,兄弟姐妹都互相照顾,情同手足。呵呵,welcome

 是啊,这样还蛮有意思的

遥遥0220 说: 3717# 昨天 早上08:46    
刘建国(2008-09-05 13:44:41)说:

去新疆了啊?我怎么不知道啊,……看来我还是把老友忽略了,该打嘿嘿窝窝不怪我吧?

 亲亲去新疆了?呵呵,玩的开心点呀!!微笑

purplefox 说: 3716# 前天 晚上22:17    

哈哈大笑 比较喜欢上海的一点是经常有话剧~呵~

P.S.难道亲也素个哲学家流鼻血

柒柒の茶 说: 3715# 前天 晚上20:58    
刘建国(2008-08-28 22:04:30)说:
知道嘛?薄荷是个令人着迷的恋人,一旦爱上,就深深的无法自拔……这里,还是个魔法屋,拥有数不清的减肥小魔法,只要你有决心,一定能成为减肥的魔法大师!!这里,更是一个充满爱,充满热情的大家庭,兄弟姐妹都互相照顾,情同手足。呵呵,welcome

 哦~~~真好找到这个地方

共 3719 条记录
进展

2008-09-07  瘦身第 69 天

-2

最新体重:52.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

500_490_520_18_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

刘建国的食物库

薄荷食物库

 刘建国的食物 

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

馒头(标准粉)

233.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

苹果(均值)

45.0 大卡

面包(均值)

312.0 大卡

 刘建国的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    刘建国

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