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最新体重：62.0KG
起始体重：66.0KG
目标体重：46.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
中午:40克米饭.盐焗鸡去皮.一小块.豆豉鲮鱼少许.苦瓜2小块
洗被子.晒被子..半个小时
下午:16:55 一根比较大的番薯
标签：很煩很煩
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中午:50克米饭.萝卜豆腐少许.盐焗鸡去皮.一小块.梅菜一些
下午:500次跳绳
16:00 一根番薯
便便情况：正常
中午:2勺米饭.超油麦菜 少许 一块白豆腐.鹅肉去皮一小块.
下午:一片面包.2片圆形巧克力味饼干
16:00~17:50 打扫房间
18:00 一条番薯
12:00 2小口米饭.蒸鱼肉少许.菠菜少许
15:00 一瓶维他奶
17:00 一个鸡肉卷 少许鸡米花
便便情况：拉肚子
中午:
一杯中可乐.一个鸡腿汉堡.一个鸡翅.3个爆米花
下午:40分钟健身操
17:20 一个苹果.一块豆腐
飯後散步半个小时
过年长胖了些.
这两天重回减肥的轨道上了.但是心态还是很不好.
好烦躁...
哎,有时候还真的好讨厌自己
总是瘦几J.然后又胖几J.烦死了.
最近总是不想吃饭.但会吃零食..好晕.
我该怎么办啊??
我要审视自己.......
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生病了要好好休息~
宝贝小妍(2010-01-04 22:46:26)说： 好久沒見親了,我也好久沒記錄啦.最近沒什麽心思減肥.還胖了些.暈.. 快過年了.我們要繼續加油.堅持哦.!!
好久沒見親了,我也好久沒記錄啦.最近沒什麽心思減肥.還胖了些.暈..
快過年了.我們要繼續加油.堅持哦.!!
嗯，我最近也是太堕落了，很不好~
我的眼很小(2010-01-04 20:45:28)说： 回来了，来亲这转转~
回来了，来亲这转转~
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生病了要好好休息~
嗯，我最近也是太堕落了，很不好~
好久沒見親了,我也好久沒記錄啦.最近沒什麽心思減肥.還胖了些.暈..
快過年了.我們要繼續加油.堅持哦.!!
回来了，来亲这转转~