miley
不到100不罢休
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2008-09-07 瘦身第 301 天
-- 早餐
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 牛奶 243.0克 131.22大卡
- 燕麦片 30.0克 110.1大卡
- 午餐
- 光明畅优(无蔗糖) 260.0克 154.18大卡
- 白粥 1100.0克 349.0大卡
- 榨菜 100.0克 29.0大卡
- 摄入热量：837.7大卡
- 运动
- 慢跑 120分钟 868.32大卡
- 运动消耗：868.32大卡
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我明天早上走
我怎么什么热量高爆什么 还特杂 糕点是必备的 其它就不定了 冷饮 烧烤等都有 还真重来没爆过水果的说
这两天就是 一直调试不过来 吃得特乱
親····
MS米飯吃的很少哈···
呵呵，谢谢亲还记得我啊，我也想传照片来着，只是体重一直不动啊，我准备改进一下方法了
好久没来看mm了，还好么？看你还在坚持锻炼，饮食也还是很健康。
我锻炼没坚持了，吃饭也是经常乱吃一通了。继续向你学习。
你的帖子，大家都记得呢。还有照片呢