进展

2008-08-20  瘦身第 409 天

2

最新体重:53.0KG

起始体重:56.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

560_490_530_2_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-07-29  瘦身第 21 天
-

早上都吃的一样,午饭,米饭不准备吃了。2份菜1份汤,差不多吧

最新体重:53.0KG

标签:

2007-07-19  瘦身第 11 天
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2007-07-18  瘦身第 10 天
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2007-07-17  瘦身第 9 天
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2007-07-16  瘦身第 8 天
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2007-07-15  瘦身第 7 天
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2007-07-14  瘦身第 6 天
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共 8 条记录
留言
共 22 条记录
路小夕 说: 22# 2007年10月03日 晚上19:49    
循序渐进瘦下来咯哦!
wshguoli(空间主人) 说: 21# 2007年07月29日 早上10:29    
可是天太热了
baiheyezi_79 说: 20# 2007年07月21日 早上09:20    
减肥期间饮料最好能戒掉。
baiheyezi_79 说: 19# 2007年07月20日 下午16:26    
还是要适当加些运动,对健康也有好处!加油!
purplefox 说: 18# 2007年07月20日 早上10:09    
呵呵,进来加油的~
共 22 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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