进展

2008-09-06  瘦身第 294 天

1

最新体重:54.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

550_490_540_4_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-11-21  瘦身第 4 天
-

  • 摄入热量:1300.0大卡

最新体重:54.0KG

标签:

2007-11-20  瘦身第 3 天
+
2007-11-19  瘦身第 2 天
+
2007-11-18  瘦身第 1 天
+
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留言
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我不是面包 说: 3# 04月14日 凌晨00:05    
你是广东哪里的?我是广州增城的.是啦!茄子的热量很高哦!我不知道之前都很喜欢吃,但现在就不想吃了!吃了都不知道要做多少运动来消耗
我不是面包 说: 2# 04月14日 凌晨00:03    
叉烧包太多油啦!下午饿时可以食苹果或者番茄,热量都比较低
我不是面包 说: 1# 04月12日 中午11:27    
虽然我刚开始减才这么三天,呵呵,今天第四天。但有位从141减到95斤的高手告诉我。瘦四肢最好的方法是做瑜珈跟跳绳。这几天我每天做瑜珈30分钟,跳绳30分钟、跳完要压腿-左右脚各5分钟,这样可以让大腿线条更完美。亲,大家一起加油吧!
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