进展

2008-10-07  瘦身第 308 天

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最新体重:58.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

580_500_580_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-23  瘦身第 232 天
-

闭嘴大笑寒吃惊渴望吸烟

  • 早餐
    • 麦胚面包 100.0克 246.0大卡
  • 点心
    • 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
  • 摄入热量:610.0大卡
  • 运动
    • 慢跑 70分钟 544.04大卡
  • 运动消耗:544.04大卡

最新体重:58.0KG

标签:

2008-05-27  瘦身第 175 天
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2008-03-14  瘦身第 101 天
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2008-03-13  瘦身第 100 天
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2008-03-10  瘦身第 97 天
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2008-03-07  瘦身第 94 天
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2008-03-03  瘦身第 90 天
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共 78 条记录
留言
共 325 条记录
greensophie 说: 325# 5天前 凌晨00:35    

麦麦,快点回来啊,怎么不见了~~~你看你看,我的日记已经写到300天了哦!tr

greensophie 说: 324# 08月25日 晚上22:49    

麦麦,我又来看你了,o(∩_∩)o...,原来你一直都在努力,加油tr

水婷儿 说: 323# 08月14日 凌晨01:56    

 

                       握手哈罗

greensophie 说: 322# 07月28日 晚上21:06    

麦麦,我,我回来了!我的体重又升上去了,wuwu砖头过去

greensophie 说: 321# 07月28日 晚上21:06    

麦麦,我,我回来了!我的体重又升上去了,wuwu砖头过去

共 325 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    麦麦

  • 来自:上海
  • 性别:女
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