肥妞

有一段时间没来BH了，现在刚回大陆原来BH也改版了，更PL了。还有点不适应呢~~呵呵~~各位JM们相信也都达到自己标准了吧~~愿大家都早日到自己的标准~~
最近因为心情不太好吃东西丛没想过节制，现在的身材自己看到连出街都不想出了~~丛明天开始我想我应该有个新开始了~~希望各位姐妹们督促啊~~

最新体重：52.0KG

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明天要回香港住了，最近可能都上不来BH了，不过还是会惦记BH的姐妹们，大家一定要加油吖~~
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起身：蜂蜜水一杯

早餐：凤爪一件
叉烧包一件
金钱肚一块
生菜好多
XO酱萝卜糕二块
春卷二件

零食：橙一个
苹果一个

晚餐：凤爪排骨煲仔饭
大白菜炒鱼腩
鱼香茄子煲
榄菜肉碎炒豆角
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最新体重：49.5KG

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起身：蜂蜜水一杯

早餐：脱脂奶一杯 5G麦片
二片全麦
柚子一片

零食：一小把瓜子

午餐：香干芹菜炒回锅肉
凉瓜炒蛋
豆鼓排骨三块
煎鱼二小块
小白菜
米饭一碗

3：00二个橙
一小把瓜子
酸奶250ML
4:10在朋友家吃了二块pizza
(晚上还说要去吃自助餐，晕，我的肚子现在都像个球了）

晚餐：盐水濑尿虾二只椒盐二只
椒盐生豪四个
金钱鱼半条
金银蛋上汤豆苗好多
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心情很不好，跟老公吃饭把手机忘在店家了，刚买的五千多的电话就没了，还没用到三个星期，不良店家根本不认账，唉~只能自己认倒霉，最近本来心情就不好~~真是的，人黑起来真是没话说`~

最新体重：49.5KG

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起身：蜂蜜水一杯

早餐：鸡蛋一个
西兰花 茄子 大白菜（吃了很多）
白粥一大碗

零食：柚子1/3

午餐：豆芽 四季豆 老南瓜 酸白菜
白粥一碗
日式墨鱼面包一个（140G ）

零食：汗，二把瓜子

晚餐：全麦方包二片
苹果一个


21:00 苹果一个
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昨天因为医生说我可能生育比较困难，弄得心情很沮丧，老公还没意识到我的病的严重性，（悲衰），家里人又不敢讲，朋友更说不出口，不知她会又会乱传些什么了，现在一切只有自己心里承担，女人活得真痛苦~

最新体重：49.5KG

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今天去广州中山医院，所以特意起了早
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起身：蜂蜜水一杯

早餐：脱脂奶一盒
多谷方包三片（因为上午没时间吃东西了）

午餐：金针菇日本豆腐肉丝石锅饭
胡萝卜炒叉烧（吃得很饱，可能上午跑了一上午，好饿，一下就吃多了 ）
柚子三片

晚餐：柚子1/3
橙一个
二三口青菜

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最新体重：50.0KG

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起身：蜂蜜水一杯

早午餐：烧鸭肉150G（真香 热量肯定 ）
胡萝卜炒叉烧一碗
椰菜炒猪耳一碗
粥一个

13：00吃了二片多谷方包（饿得真快啊）

2：00炖了盅冰糖燕窝

晚餐：二片多谷方包
青瓜一根
苹果一个
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今天姐姐叫我回成都去看病，跟老公说了，他也支持我去，可是每个月要飞几趟，会很累吧~~还在考虑中。。。。

最新体重：50.0KG

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