进展

2008-10-11  瘦身第 289 天

2

最新体重:52.5KG

起始体重:55.0KG

目标体重:46.0KG

瘦身进度条

550_460_525_16_14_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-30  瘦身第 216 天
-

早上:  饼+辣椒

中午:预计2根炸鳕鱼条微笑

 

最近MC期间,对自己太好了。呵呵。

标签:

2008-07-29  瘦身第 215 天
+
2008-07-28  瘦身第 214 天
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2008-07-27  瘦身第 213 天
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2008-07-26  瘦身第 212 天
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2008-07-25  瘦身第 211 天
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2008-07-24  瘦身第 210 天
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共 148 条记录
留言
共 552 条记录
喵喵朵朵 说: 552# 16天前 下午13:42    
houli(2008-06-04 13:50:47)说:
宝贝,还记得我不? 我回来了。。。 以后好好减肥。

 

 亲,我回来了,我受刺激准备发奋图强了痛苦

蓝色的思念 说: 551# 07月30日 晚上22:35    
houli(2008-07-30 09:04:15)说:

填志愿是很麻烦的, 我当时的时候研究了好些天,哈哈。 亲,报得是几类学校啊?

 南京的,苏州的,扬州的,都是离我们这里近的~希望录取南京啊~保佑烧香

cicichen23 说: 550# 07月30日 晚上19:38    
houli(2008-07-30 08:57:29)说:

宝贝MC过了么? 我等待黄金期的到来,可以运动运动。每次MC得时候我都很少运动,怕MC的时间太长,嘿嘿。。。

我最近体重没变, 这个月没什么成果

  对啊。但是我黄金期从来都没有什么突破

superpanda 说: 549# 07月30日 下午15:17    

还敢吃炸的,胆子不小……嘿嘿

hw_1229 说: 548# 07月29日 下午14:38    
houli(2008-07-16 09:28:01)说:

以前只要我多吃一口,立马胖2斤,我当时都快愁死了,后来努力调整自己的状态,现在吃好多天也不会胖,真的。 爆了以后越是折磨自己,越是容易再爆,再发胖。这是一个恶性循环。亲, 真心的希望你身体能好。我听说催吐能引发很多疾病,吐得多了以后一吃东西就会不由自主地要吐,凳病了以后后悔就来不及啦。 亲,你都不胖,别折磨自己拉。 我以前118斤我还是一点一点过来的呢,我最胖的时候有130斤,现在慢慢努力,走走停停的到了102斤。减肥是 长期工程,不要急在一时,减的快反弹的更快,要给身体一个适应过程!相信我。希望所有的姐妹都能健康瘦下去

 我真的还有希望吗?

我昨天MC第一天

还是吃吃吐吐

居然还吃冷饮

疯啦....大哭

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酸奶 绿茶粉

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煮鸡蛋

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窝头

68.0 大卡

拌凉菜

500.0 大卡

 晚餐   182.0 大卡

苹果

24.0 大卡

煮鸡蛋

158.0 大卡

 其他时间   428.0 大卡

苦瓜

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煮鸡蛋

158.0 大卡

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