今天下午茶忍不住吃多了。。。。er。。。是月饼。
高热量。。。
今晚不吃了吧。嘿。睡觉。 
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今日发现离M啊。。
早上：椰香咖啡，咸酥夹心饼干，消化饼（哈。吃多左）
午：米饭，瓜，白菜。
晚：牛奶，苹果，鸡蛋。
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今日感觉无开始咁唔习惯。。虽然唔知咁样做究竟有无用。但系心里面就舒坦左好多。起码咁样绝对唔会肥。可惜块面依然咁肥。有D烦恼~！~ 
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今天晚上吃了鸡蛋。貌似还是挺实在的。总比只吃流质要舒服。等下饮D豆浆。应该训觉会舒服D。嘿嘿··
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晚上还没想到吃什么好。。嘿~！
加油哦！
偶像！！！
向你学习！！！
你怎么做到的?可以教教我吗?QQ517405510好厉害