2008-05-17 瘦身第 134 天
-地震``` 
- 早餐
- 酸奶(果料) 100.0克 67.0大卡
- 酸奶(果料) 100.0克 67.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 鱼香茄子燕麦糊 0.5份 56.0大卡
- 午餐
- 草鱼[白鲩，草包鱼] 100.0克 113.0大卡
- 平菇[糙皮侧耳，青蘑] 100.0克 20.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 豆角 100.0克 30.0大卡
- 豌豆苗 100.0克 34.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(中脂) 100.0克 64.0大卡
- 酸奶(中脂) 100.0克 64.0大卡
- 酸奶(中脂) 100.0克 64.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 摄入热量：760.0大卡
- 运动
- 散步 60分钟 147.4大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 29.48大卡
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 30分钟 29.48大卡
- 烹调/准备食物（站着或坐着） 20分钟 19.65大卡
- 钓鱼，溜冰，静坐 60分钟 58.96大卡
- 下楼 60分钟 117.92大卡
- 上楼梯，爬梯子 60分钟 412.72大卡
- 走路，在硬地上，轻快的，速度4.0公里/小时 60分钟 235.84大卡
- 做减肥操，爵士健身操 60分钟 294.8大卡
- 蛙泳 60分钟 530.64大卡
- 淋浴（站） 60分钟 58.96大卡
- 上课，做笔记，课堂讨论（坐） 60分钟 47.17大卡
- 说话，打电话（坐） 60分钟 29.48大卡
- 画画，写字，赌博（站） 60分钟 76.65大卡
- 拖地，中等强度 60分钟 147.4大卡
- 采购食物 60分钟 76.65大卡
- 快速跳绳 60分钟 648.56大卡
- 羽毛球，单打，双打 60分钟 206.36大卡
- 运动消耗：3168.12大卡
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