╰鐹客灬

读书了 好累啊 天昏地暗的 可是食欲不减呐
而且时逢大伯生日，蛋糕吃了好多 海鲜也吃了不少
今天食物如下：
早上：一 大碗番薯
中午：饭2两 豆芽菜 带鱼 莴苣
晚上：豆沙春卷5个 饭 鸡肉

最新体重：59.0KG

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今天在家休息 舒服换来的代价亲们是可想而知的了，呵呵
昨天体重下去了点乐的屁颠屁颠的，早上起来站电子称上57.9KG 哇，开心啊，可是短短半天 吃完午饭后 大概2点左右一称，晕死 59.3KG我真佩服自己吸收能力如此之强
早上：肉棕一大个（爸爸从嘉兴买了好多肉棕来，妈妈就天天给我烧555555
） 一大杯豆浆（自己榨的） 一个苹果
中午：饭照常，菜适量，不过偷吃了好多豆沙
晚上：好多好多吃的
失败啊！！！


诶，欲哭无泪， 明天开始又要去学校奋战了 因为马上要期末考了 也许不能每天上报情况了，但我相信亲们还是会监督我的哦？是吧 嘿嘿 自制力太差啦我 惭愧

最新体重：59.5KG

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今天考试结束，三点左右就回家了，结果老妈逼着我吃了一个大肉棕，（主要是晚饭得照常吃的）罪过啊。不过还是记录我一天的进食状况吧

早上：一个大肉棕，一杯蜂蜜
中午；一包饼干，一个苹果
傍晚：一个粽子
晚上：一碗饭，鱼，番茄炒蛋，菜汤~~

不过不知道是考试紧张的还是怎么了，今天体重竟然轻了点 嘿嘿~

最新体重：58.9KG

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我又来啦 汇报如下
早：一大碗年糕 一瓶豆奶250ML
午：一小碗饭，一个油豆腐，一叠土豆
晚：一小碗饭，三根茄子，一些海带，10多粒大红枣
貌似今天比昨天少吃了点，可还是不能达到亲亲们说的减肥要求，因为每天都吃晚餐了5555
不知道吃了晚饭对减肥打多少折哦？？？

最新体重：59.8KG

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今天做的很不好，吃了好多吃的
早上：咖啡 面包三片 糖5颗
中午：饭 芹菜 炸肉串
点心：苹果一个 巧克力半快（和同桌分着吃的，呵呵）
晚上：一大晚饭，一盘麻辣豆腐，半条鱼 ，好多菜汤。饭后还吃了10多颗大荭枣，麦丽素，山查片
好恨自己啊，老管不住自己的嘴巴。明天要考试了，加油了！

最新体重：59.8KG

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今天读书，饮食恢复正常 ，食物摄入如下：
早餐：豆奶一瓶，肉棕一个
午餐：小半碗饭，芹菜一小盘，豆腐一份
傍晚吃了个苹果
晚上：一碗饭，三块年糕，鸭肉，花菜~~
晚上回家还是吃多了点，致命的错误啊！！

最新体重：59.8KG

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