玲巧

早上起床白开水一杯,苹果一个.菜包两个(大),豆桨一杯.
午餐 好多啊,老家外婆菜,无骨凤爪,梅菜扣肉,水煮鱼.上汤豆苗.....好丰富吧.........别人请客.
晚餐 面条一碗 KFC鸡翅一对
今天出门忘了带钱啊,又停了一天苦瓜啊

最新体重：57.0KG

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早上起床白开水一杯,苹果一个,煎饺(小)四个,稀饭小碗,生吃苦瓜一条.
午餐,公司大锅菜,豆角,猪血,黄瓜,青菜,生吃苦瓜一条.
13:30苹果半个
17:00 公司大锅菜 黄花菜一小碗,土豆,青豆.
19:00生吃苦瓜一条

最新体重：57.0KG

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早餐:白开水一杯,菜果一个,香蕉一个,酸奶一瓶
8:50左右生吃苦瓜一条
午餐:米粉(小)一碗,鸡蛋炒苦瓜(一条苦瓜)
生吃苦瓜半条
17:30半条苦瓜,米子一点,酸奶一瓶

最新体重：58.0KG

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早餐:7:30菜包2个,酸奶一瓶250ML,
7:56生吃苦瓜半条
9:00生吃苦瓜半条
午餐:公司食堂里的大锅菜,土豆,大白菜,小白菜,豆芽菜.生吃苦瓜一条
17:30苦瓜一条

最新体重：58.0KG

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昨天晚上看电视看到我睡觉了都不知道,今天也醒得蛮早的.八点多钟就醒了.睡在床上吃了五块面包,一瓶酸奶.一直到十点多钟我才起床.大约在十点左右吃了一下橙子.
中午和老妈去买了一些饺子皮,回家自已包饺子吃了大约十五个吧.
四点钟回来吃了一条苦瓜(这条苦瓜没有五分钟就吃完了,吃的时候就想,如果我把这些吃进去了就可以减十斤了,大概就是这个原因所以就拼着命在吃啊),吃完苦瓜然后又吃了一条黄瓜.
大约在五点左右我又吃了一半条苦瓜,这次吃苦瓜我加在了辣椒和辣椒酱.吃起来就没有那么难吃了.吃到快要吐时候,我可是拼命的咽进去啊 潘玲巧,你一定要加油啊!
不没半条苦瓜在晚上九点的时候终于完成了今天的任务啊......

最新体重：58.0KG

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昨天晚上玩到凌晨两点钟，所以中午十二点才起床。
午餐一个老婆饼，五片面包，一条黄瓜。
下午去了一趟大的菜市场,终于买到苦瓜了,不过可真是贵啊,五块我一斤啊,买了四条去了我八块五毛啊.
大约七点多钟的时候吃的晚饭,吃了一碗米饭,喝了两碗西红柿鸡蛋汤.吃完饭出去散了大一个小时的步吧.然后回来吃了半条苦瓜,真的是太难吃了,一条吃到一半,我都快要吐了.
剩下的半条我就用开水煮了一下,然后凉拌的吃,但是最后还是没有吃完,剩下了很少一点小(我实在是吃不下去了).因为苦瓜太难吃了,所以我用面包和火腿肠夹着吃的(两块面包,两根火腿肠)

最新体重：58.0KG

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