touxin

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为了健康第111天...
不敢运动第111天...
期待mc第120天...
吃中药半年N天...(暂停82天)
吃安宫黄体酮后67天...(停药第64天)

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6：30早：红豆紫米粥2碗600g、牛奶280g、麦片N

8：15暴：酸奶100g、小笼包1屉10个、蒸饺0.5屉6个、土豆馅馅饼1个

12：00中：麻酱凉面1盘、手抓饼0.6份

18：00加餐：苹果1个、香米蛋糕1大块

19：20晚：扁豆、西红柿炒鸡蛋、米饭250g

19：30加餐：香蕉1根、桂圆N、南瓜子N、西瓜子N

21：00加餐：冰糖银耳大枣莲子羹NNN...

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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早上一点不饿，本来想少吃点，可一出门看见早点摊就又开始暴了...

胃里全是食物，完全是硬压下去的，连口水都没喝，干着吃了很多很多...

我过两天可能就关空间了，JMS，我对不起大家和自己，我觉得我走不出去了...

我这辈子就这么完了，你们知道我的胃每天撑的有多大么，你们肯定想不到

我看见自己就想哭...我现在都不愿意照镜子

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为了健康第110天...
不敢运动第110天...
期待mc第119天...
吃中药半年N天...(暂停81天)
吃安宫黄体酮后66天...(停药第63天)

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6：30早：红豆紫米粥2碗600g、爸爸兰州带回来的大饼1大块

8：15加餐：酸奶100g、牛奶280g

12：00中：地三鲜、干煸扁豆、酸辣土豆丝、米饭300g

18：00加餐：苹果1个

19：20晚：兰州饼1大块、酱牛肉N、炒芹菜1盘、棒面粥2碗

19：30—20：30持续吃：瓜子N多、香蕉1大根、杏3个、芒果N、葡萄N、馒头0.5个、稻香村茄子馅大包子1个、干枣N、豆浆300g...然后在家里吃了最后一根蒙牛随便，于是带着钱准备去外面暴冰棍了...

20：30—21：30持续暴冰棍：蒙牛帝兰圣雪麦片味4根、巧乐滋1根

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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吃最后一根冰棍时，撑的想吐，有把冰棍仍掉的冲动，但是毕竟是用钱买的...

回家没跟爸妈说，直接睡觉了

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我已经无可救药了，我自己很明白...

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为了健康第109天...
不敢运动第109天...
期待mc第118天...
吃中药半年N天...(暂停80天)
吃安宫黄体酮后65天...(停药第62天)

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6：30早：红豆紫米粥2碗600g、爸爸兰州带回来的大饼1大块、凉拌生菜和娃娃菜1大碗

8：15加餐：酸奶100g

12：00中：地三鲜1份、西红柿炒鸡蛋1份、米饭300g

18：00加餐：苹果1个

19：20晚：兰州饼1大块、鸡丁胡萝卜黄瓜炒鲜蘑半盘、拌茄泥N、南瓜2大块、银耳莲子大枣羹1碗、榴莲1大块、杏2个

19：00—20：45持续吃：瓜子N多、花生N

21：15水果加餐：大香蕉1根、小香蕉2根、鲜桂圆N、提子N、豆浆300g

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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晚上是一天的败笔

胃又大了N圈...

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为了健康第108天...
不敢运动第108天...
期待mc第117天...
吃中药半年N天...(暂停79天)
吃安宫黄体酮后64天...(停药第61天)

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6：30早：腊八粥4碗1200g、爸爸兰州带回来的大饼N口

8：15加餐：酸奶100g

12：00中：豆角猪肉盖饭1份、蚝油生菜1盘、冰豆浆300g

18：00加餐：苹果1个

19：20晚：兰州饼1大块、炒小白菜半盘、胡萝卜芹菜拌木耳小半盒、木瓜1个450g、瓜子N把

21：00加餐：豆浆300g

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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555555555555~~~~心里好难过...

看见那么多JMS关心我，我真的该反省自己了

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看着前两天的饮食记录，自己都吓了一跳...

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我前几天吃的太不像人了...

我现在清醒了，以后活的要像个人，人和动物的最大区别就是人有头脑

人有控制能力...

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为了健康第107天...
不敢运动第107天...
期待mc第116天...
吃中药半年N天...(暂停78天)
吃安宫黄体酮后63天...(停药第60天)

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8：00早：腊八粥5碗1500g、南瓜2块、大枣5、酸奶100g

11：30加餐：西瓜半个800g、榴莲3大块

12：00中：红烧鲤鱼半条、炒茼蒿半盘、米饭250g

13：00加餐：南瓜子半包150g

16：30加餐：自制冰糖绿豆沙300g

18：20碗：芝麻酱拌两样面条300g

18：45加餐：榴莲2大块（1个榴莲就这样被我1天解决了，妈妈都没吃上）、南瓜子半包（1包南瓜子也快被我败没了）

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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为了健康第106天...
不敢运动第106天...
期待mc第115天...
吃中药半年N天...(暂停77天)
吃安宫黄体酮后62天...(停药第59天)

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7：30早：腊八粥3碗900g

12：00中：今天头伏吃饺子——茴香猪肉馅大饺子23个

12：30——13：30持续加餐：奶奶家吃的——椒盐花生米N、糖衣花生米N、玉米酥N、枣N；回家后继续吃——枣N、牛奶280g、雀巢燕麦片2包、稻香村大黄油饼干（特别大）多半包6块、木瓜1个500g...又动不了了...沙发30度角缓半小时

17：15跑出去加餐：稻香村猪肉大葱馅包子1个（其实当时还没消化，撑着那）

18：20继续没消化吃晚餐吧：枣窝头1大个、西红柿圆白菜半盘、小米粥2碗

20：00加餐：豆浆250g

22：30营养：蛋白粉1大勺、维生素E2颗、叶酸铁片1颗

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又是犯病的一天，我已经习惯这样的生活了

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这样的日子我过累了，我想过正常的生活，减肥已经让我彻彻底底的变了一个人

不论是身体还是心理...我这一年都白费了，最后还沦落成一个连自控能力都丧失的人

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晚上吃完饭妈妈问我那一大袋黄油饼干怎么就剩那么两块了？

我赶紧说是当早点给吃了

其实是我趁妈妈睡午觉时给暴了，而且是在吃了23个大饺子以后

坚决不能告诉她，否则又该被骂了

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肚子鼓鼓的，说7-8个月了肯定都有人信

我现在浑身肉都长起来了，再加上吃的多，一点动的力气都没有

想想原来那个身轻如燕的自己，天天都那么爱动，真怀念...

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