暑期双月计划结束了，明天就要开学了，而且还就快考试了，也没有时间天天做瑜伽了
双月计划实行下来，没有达到预期的54kg，但是！我还是非常
，暑假我减掉了3kg，6斤诶，嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿，已经很幸福了，嘿嘿嘿嘿嘿
最新体重：59.0KG
标签：计划书
今天是mc结束后的第一天！
学习了下论坛中的mc减肥贴，但是看的有些糊涂，不知是mc后第一天应该节食还是第八天时应该节食
于是今天先节下好了，第八天时再节下（但愿能坚持吧）
今天的节食还算顺利，可是，到了晚饭时候就前功尽弃了……看着久违了的妈妈的料理，就没忍住……唯一让我欣慰的是没有吃饭，只是吃了好多菜～～只是超过了八成饱……也超过十成了……
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今天新学习到了一种减肥方法——跪行，原理是促进学习循环，锻炼膝关节等腿部关节（也适合腿疼的叔叔阿姨做）据说有人做这个两个月瘦了20斤
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运动：跪行5分钟
标签：计划书
嘿嘿，好久都没看到亲了，
想亲了呢，
亲比我好学多了，我都没有做手臂的动作，
下半身尤其肥胖，让我好难过，
亲有瘦下半身的好方法么？
亲亲肚肚现在比图片还瘦了吧，
我的毫无进展，，
嘿嘿，谢谢亲啦
好多天没有来了
刚刚过去的一周中我都在和高烧奋斗着，
还真是难受啊……
发烧了也没有运动，身上的肉肉又回来了，还好体重没有回来，这还是不大刺激我的地方。