跑步跑步跑步，只要天气好就去跑步，跑步的感觉真好。
标签：运动
早早就被我家小闹腾弄醒了，自从它来了以后基本都没有睡过懒觉！
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今天早餐：一碗泡饭加3块带鱼，好吃的！
中午：一碗孜然羊肉面，好吃的，一碗全吃光了。下午喝了一罐酸奶。
晚上：晚上心情不好，大吃了一顿，有鱼有肉，有点心，吃饱了，心情也好了
今天没有运动
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不断告诉自己，困难是暂时的，经过自己的努力一定会过去的，加油！
标签：日记
从今天开始要认真写日记，认真减肥了
早餐：2片面包一个桃子
中午：半碗饭，牛肉辣椒和冬瓜炒肉
晚上：1片面包，1个桃子，2片西瓜。
晚上跑步35分钟，心跳保持在160这样，很好，消耗了400卡路里这样。
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Rubby马上要一岁了，打算给它过个生日哦，不过还没有想好，嘻嘻。
它现在真的蛮乖的
，家里没人都不会乱叫了，小朋友长大了，嘿嘿。
标签：日记
昨天打吊针3小时，今天还要继续，希望明天能好起来。
医生说这几天都只能喝粥了，汗。。。。。。
喝了2天粥，貌似瘦了1斤，晚上忍不住要吃荤啦 
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今天的早餐：牛奶，1块饼干，几个枣子。
上传了一些耳饰的照片，嘿嘿，看了都喜欢呀。
中午吃了好吃的东西
晚上喝了一个珍珠奶茶，还有一些水果。
最新体重：45.0KG
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3杯水
3份谷物
2份奶类
5份肉类
2份蔬菜
3份水果
3勺油
监督我
好像布偶的狗，很可愛。
好几天没来了，休息吗？
是的，我经常带它出去跑步的
亲亲，伱想运动嘚话苛苡带伱嘚小狗狗出祛散步锕~，尤其是在晚饭后，效果比较好哦~
恩恩，要复出拉，也该复出拉。亲要是懒得话就先好好休息一段时间，别老是想着减肥哦。