2008-07-06 瘦身第 148 天
-气温越来越高,体重也反弹了.主要是最近吃的多,特别是冷饮,并且运动也不够.看来又要重新开始了.加油吧!一定要严格控制饮食,再坚持运动,不全为了体重更为了健康!
- 早餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 午餐
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 毛豆 100.0克 123.0大卡
- 开洋冬瓜汤 100.0克 33.61大卡
- 基围虾 100.0克 101.0大卡
- 摄入热量：344.61大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：减肥
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这礼拜去看妈妈,她最近又病了,看真她感觉很难受,活着好累哦
所以健康太重要了.从现在开始我要转变自己的观念,不再是为了减肥,只为了健康.因为如果没有健康,所有的一切都无从谈起.加油馨,为了自己更为了家人
可我还是那么能吃的.尤其是晚上.
当坚持成为习惯，就变得简单而自然了
亲，我终于5字头了，你也要加油，早日进入6字头哦