进展

2008-09-07  瘦身第 210 天

8

最新体重:54.0KG

起始体重:62.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

620_480_540_18_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-08-26  瘦身第 198 天
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大哭

  • 早餐
    • 牛奶 200.0克 108.0大卡
    • 蛋糕(均值) 150.0克 520.5大卡
  • 午餐
    • 番茄 100.0克 19.0大卡
    • 西瓜(均值) 300.0克 75.0大卡
    • 沙果 200.0克 132.0大卡
    • 香蕉 100.0克 91.0大卡
    • 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
    • 鸡丝拌豆腐皮 100.0克 319.65大卡
    • 红烧鱼肉 100.0克 202.87大卡
    • 玉米窝窝头 90.0克 306.9大卡
  • 晚餐
    • 海鲜味方便面(面饼+调味料+油料) 100.0克 451.0大卡
    • 蛋糕(均值) 100.0克 347.0大卡
    • 苹果(均值) 700.0克 364.0大卡
  • 摄入热量:3148.92大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:倒霉又吃多了  

2008-08-25  瘦身第 197 天
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2008-08-23  瘦身第 195 天
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2008-08-22  瘦身第 194 天
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2008-08-21  瘦身第 193 天
+
2008-08-20  瘦身第 192 天
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共 86 条记录
留言
共 74 条记录
ww南南 说: 74# 12天前 晚上19:31    

吃这么多。

超想变美女 说: 73# 17天前 早上08:47    

开心嘿嘿,现在就是个美女了啦

况且亲不胖呢

k123kk 说: 72# 07月08日 晚上22:57    

mm好厉害,向你学习哦,加油!有空传授点经验哦!亲一个

icelu 说: 71# 07月08日 晚上21:41    

减肥卓有成效呢,加油啊~!大笑

杨依 说: 70# 06月16日 晚上21:55    
好厉害呀!~~~~~~`
共 74 条记录
忽忽地带的食物库

薄荷食物库

 忽忽地带的食物 

火腿

330.0 大卡

甜瓜[香瓜]

26.0 大卡

梨(均值)

44.0 大卡

杏(罐头)

37.0 大卡

李子杏

35.0 大卡

柠檬

35.0 大卡

 忽忽地带的食谱 

 苹果   284.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    忽忽地带

  • 来自:河北
  • 性别:女
  • 积分:745
  • 财富852  
  • 等级大树
  • 喜欢的食物:番茄是我以后的食物,柠檬,西瓜是我的零食
  • 喜欢的运动:站着就是运动!!!
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