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进展

2008-10-14 瘦身第 235 天

2.0

最新体重：83.0KG

起始体重：85.0KG

目标体重：70.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-02-23 瘦身第 1 天

今天晚上25个仰卧起坐，左右腿各50个垂直抬，哑铃左右手各25下，100下跳双手伸平

摄入热量：1550.0大卡

最新体重：83.0KG

标签：

2008-02-22

2008-02-21

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留言

共 3 条记录

恍然说： 3# 05月20日下午18:20

加油，一起坚持！

waiyumao 说： 2# 02月26日早上10:31

欢迎来到薄荷大家庭！这里有好多志同道合的姐妹一起减肥，相互鼓励，很温暖呢！来论坛看看，可热闹了！要坚持来哦

现在论坛“瘦身PK馆”正在举办瘦腰大赛，去找伙伴专贴找伙伴一起参加吧，也可以找身边的姐妹一起来薄荷参加，大家一起更有动力呢加油哦
找到伙伴可以到报名专贴按格式报名，奖品很丰富呢

一直都想瘦 说： 1# 02月24日早上10:16

一起来吧

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116.0 大卡

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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lychwy

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