进展

2008-10-12  瘦身第 226 天

4

最新体重:46.0KG

起始体重:50.5KG

目标体重:43.0KG

瘦身进度条

505_430_460_17_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

日记
2008-07-05  瘦身第 127 天
-

 

 

高三了.

开始有发奋的感觉了.

就这样吧.

或许与瘦无缘.

最新体重:47.5KG

标签:3166  

2008-06-29  瘦身第 121 天
+
2008-06-27  瘦身第 119 天
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2008-06-26  瘦身第 118 天
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2008-06-25  瘦身第 117 天
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2008-06-24  瘦身第 116 天
+
2008-06-23  瘦身第 115 天
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共 103 条记录
留言
共 960 条记录
喵喵朵朵 说: 960# 17天前 下午13:40    
哚哚(2008-06-18 16:46:11)说:
亲消失了嘛 ..

 亲,我现身了   我又受刺激了痛苦

wing6601250 说: 959# 08月31日 晚上23:27    

来看亲了~~刚回到学校~~trtr瘦了不少~~看来成绩不错大笑

shuoouhs 说: 958# 08月19日 凌晨01:47    

亲爱的

高三了 加油!

重心放在学习上 自然就瘦了~~哈哈大笑

水婷儿 说: 957# 08月09日 早上10:46    

 

               今天来报道了啦大笑

 

我叫做婷儿,想跟亲做个朋友,一起努力强

annieina 说: 956# 07月15日 晚上22:11    

哚来啦~

 

共 960 条记录
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薄荷食物库

 哚哚的食物 

干炒苦瓜

286.34 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

番茄鸡蛋汤

569.33 大卡

花生油

899.0 大卡

西麦即食燕麦片

322.66 大卡

牛奶(蒙牛牌)

67.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

 哚哚的食谱 

 早餐(面包)   327.1 大卡

全麦面包

65.0 大卡

低脂牛奶

200.0 大卡

蜂蜜

32.1 大卡

 加餐   352.8 大卡

低脂牛奶

200.0 大卡

苹果

52.0 大卡

酸奶

100.8 大卡

 早餐(糍粑)   362.1 大卡

低脂牛奶

200.0 大卡

糍粑

100.0 大卡

蜂蜜

32.1 大卡

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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