进展

2008-10-07  瘦身第 217 天

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最新体重：52.0KG

起始体重：68.8KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

688_450_520_4_4_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

减肥(6)MC(7)生理期(2)黄金期(7)停滞期(20)闭关修炼(1)
2008-09-08  瘦身第 188 天
-

 昨天开始MC  可以好好吃东西了  多吃点 哈哈

标签：MC  

2008-09-06  瘦身第 186 天
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2008-09-05  瘦身第 185 天
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2008-09-04  瘦身第 184 天
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2008-09-03  瘦身第 183 天
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2008-09-02  瘦身第 182 天
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2008-08-30  瘦身第 179 天
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共 124 条记录
留言
共 283 条记录
白色礼堂 说： 283# 19天前 早上10:15    

亲，你好厉害，竟然能成功减掉这么多，我要向你学习痛苦

薄荷小蜜蜂 说： 282# 20天前 早上08:00    
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
小肥猪儿 说： 281# 09月10日 早上07:58    

再减就不健康啦！已经非常棒了啦！

糖果饭团 说： 280# 09月07日 下午13:26    

好厉害,减了这么多斤了

xiaoyao3209 说： 279# 09月05日 下午13:04    
小鱼吃苹果(2008-09-05 08:07:02)说：

 恩  我一定会尽量控制......所以我做了个重大的决定 从今天开始清肠  喝蜂蜜水....叽叽歪歪我要控制  要控制

 恩，加油

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    小鱼吃苹果

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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