今天开始继续写我的减肥日记
早上 大饼一块
上午 桃一个 李2个
中午 虾 排骨4块 青菜 毛豆茭白 鸡一块 米饭50g
下午 冰淇淋一个
晚上 青菜若干 虾5个
散步一小时后吃香瓜一块
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早上 一罐八宝粥
上午 一个桃
中午 鸡5块 海带 空心菜 清炒生菜 米饭50g
下午 三辉麦风一个
晚上 海带几口 清炒生菜几口
散步一小时
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早上 三颗杨梅 一把爆米花
中午 两个蛋白
下午 水果
晚上 无
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早上 一个小韭菜饼 一个小窝窝头
中午 韭菜 冬瓜 葫芦 鸡块 米饭4口
下午 水果若干 小蛋糕两个
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早上 一碗稀饭 若干杂菜
上午 若干开心果
中午 麻辣烫 冬瓜 痘苗 生菜 菠菜 豆芽 平菇 日本豆腐
下午 菠萝
晚上 牛奶
最新体重:48.0KG
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感觉你已经很瘦了呢。还有,你吃的是不是少了点?
我胖回去了
怎么这样瘦得还那么慢呢
家和睦,人似仙,潇洒走人间;
酒当歌,曲轻弹,霓霞舞翩翩;
花儿美,碧水涟,日月彩支间;
梦成真,福禄全,开心每一天!
祝亲中秋节快乐!