日记
2008-07-21  瘦身第 398 天
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0721

早上4点,面包,黄油,鸡肉,400kcal。中午14点,肉片生菜三明治,酸奶,500kcal。晚上17点,饼干,300kcal。

大半夜的飞机真是折腾人,一早上电话又不断,起来喝水,结果杯子打翻了,笔记本进水了,超级郁闷啊。明天去看房子,希望有合适的,哎,好累啊

  • 早餐
    • food 1.0stk 1200.0大卡
  • 摄入热量:1200.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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共 319 条记录
留言
共 753 条记录
sogo 说: 753# 今天 下午16:05    

亲跑哪玩去了呢还没回来

peggie 说: 752# 前天 下午13:30    

笔记本通常进水不是太深晾干还是能用的,希望亲的笔记本还能用咯~

sogo 说: 751# 前天 中午11:53    

亲太爽了  周末飞机出去玩啊渴望

我今天也打烂杯子了,忽忽~~亲太累了好好休息啊

爱哭的芹菜 说: 750# 前天 早上08:25    

亲,加油..坚持住啊..

大笑

xbhxx1126 说: 749# 5天前 早上09:18    
july1984(2008-07-18 22:31:35)说:

感冒不好受,注意身体啊~

 谢谢呢,今天再输液一天,应该会好了

共 753 条记录
july1984的食物库

薄荷食物库

 july1984的食物 

苹果

52.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

48.0 大卡

哈密瓜

34.0 大卡

黑面包

220.0 大卡

锅巴/薯片

500.0 大卡

猪肝酱

200.0 大卡

 july1984的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

进展

2008-07-24  瘦身第 401 天

12

最新体重:61.9KG

起始体重:74.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

740_550_619_4_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

个人档案

    july1984

  • 来自:其它地区
  • 性别:女
  • 积分:3965
  • 财富3141
  • 等级神木
  • 喜欢的食物:爱好辛辣油腻零食甜点,迫于减肥压力,几乎戒掉了。平日自食其力,饮食清淡,偶尔小暴。零食多为:肉松,灯影牛肉丝,品客,锅巴。
  • 喜欢的运动:慢跑,绕学校周围一圈,5km。游泳,蛙泳100m一趟,累计1km以上。有氧操,50min左右。肚皮舞,跟着瞎跳,30分钟左右。
  • 查看详细档案
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