0721
早上4点,面包,黄油,鸡肉,400kcal。中午14点,肉片生菜三明治,酸奶,500kcal。晚上17点,饼干,300kcal。
大半夜的飞机真是折腾人,一早上电话又不断,起来喝水,结果杯子打翻了,笔记本进水了,超级郁闷啊。明天去看房子,希望有合适的,哎,好累啊
标签:累
0718
早上11点,芝麻糊,饼干,鸡蛋,300kcal。中午15点30,饼干,200kcal。晚上18点30,火腿鸡蛋生菜米皮,700kcal。
下午实验还是不爽,R查看了一下,居然少了一个螺丝,天啊~装上那个螺丝之后,还是没有成功,唉~晚上飞机出去玩,希望能好好享受这个周末~可惜的就是不能麻将了
标签:
0717
早上13点,酸奶,麦片,饼干,400kcal。中午18点,油菜鸡蛋香肠,饼干,800kcal。
下午实验不顺,唉~明早接着调吧~晚上麻将本以为很不顺的,结果还小赚一点,可怜就耗子一人亏~
标签:麻将
0716
早上11点,酸奶,麦片,饼干,400kcal。中午14点,肉夹馍,500kcal。晚上,20点,某菜叶西红柿cheese沙拉,饼干,300kcal。
剪短发啦~结果没有达到想象中的发型,但也还不错啦,清新凉爽~
- 运动
- 慢慢走,速度2公里/小时 180分钟 373.26大卡
- 运动消耗:373.26大卡
标签:短发 累
0715
早上11点,酸奶,麦片,饼干,400kcal。中午16点,麻辣豆芽火腿肠米皮,柿子椒炒火腿肠,700kcal。晚上20点,零食,梨,200kcal。
今天属于又是荒废的一天~但是下周可以去看房子了,嘿嘿~希望环境优美,条件合适~
标签:
0714
早上9点30,面包,cheese,黄油,橙汁,400kcal。中午16点,玉米,cheese生菜,500kcal。晚上21点,cheese,某菜叶沙拉,300kcal。
今天又没干什么正事,胖CC赶紧来啊~下午睡觉梦见趴趴找工作写简历,里面还有打油诗,哈哈~
标签:午睡
0713
早上12点,玉米,50kcal。中午14点30,土豆烧鸡翅,黄瓜仙贝,柿子椒茄子,柿子椒鸡珍,600kcal。下午18点,冰淇淋,300kcal。晚上22点,鲜虾馄炖,回锅肉,茄子豆角,海米冬瓜,鸡翅,苜蓿肉,糖醋排骨,煎牛肉饼,600kcal。
今天暴了,中午一顿晚上又一顿,下午还有冰淇淋~不过,今天骑车去海边了,当运动~最近认识了耗子~
- 运动
- 骑自行车,速度在12-13.9公里/小时,放松骑,中等强度 60分钟 580.62大卡
- 运动消耗:580.62大卡
标签:海滩
亲跑哪玩去了呢还没回来
笔记本通常进水不是太深晾干还是能用的,希望亲的笔记本还能用咯~
亲太爽了 周末飞机出去玩啊
我今天也打烂杯子了,忽忽~~亲太累了好好休息啊
亲,加油..坚持住啊..
谢谢呢,今天再输液一天,应该会好了