米朵

最新体重：48.5KG

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早上 一蜂蜜水 一豆浆 两片全麦 一个香蕉
中午 一份茄子土豆
晚上 两香蕉 一橙子

这些貌似热量都很高。。。
运动如往常。。。
主啊，快快让我丢掉点肉肉吧。。。

最新体重：48.5KG

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早上 一杯蜂蜜水 一个豆浆 一个玉米萝卜汤 一个香蕉
中午 一个玉米萝卜汤 半斤小珍珠果 加餐：一个燕麦片、
晚上 一个香蕉 一个橙 小碗玉米萝卜汤

早上短时间的运动操
晚上一小时呼拉圈伸展运动

早晚的体重会相差个一两斤，汗。。。。。要是这样，就快到达96-97左右了。。。再过几天看看，怎么这么缓慢，也有八天了。。

最新体重：48.5KG

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早上 一杯蜂蜜水 一个豆浆 两片全麦包 两个香蕉

中午 豆腐玉米菜 一斤珍珠果（小西红柿）

晚上 一个香蕉 一碗玉米萝卜汤

早上随便动了下,晚上一小时呼拉圈加伸展运动

最新体重：49.0KG

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早上 一杯蜂蜜水 一个豆浆 两片全麦包 两个香蕉 水喝好多
（很早起来学mm说的一个瘦腹操，，明天实践，， ）
中午 一个燕麦片 一斤珍珠果（小西红柿） 一个橙子
晚上 两个橙子 一个香蕉

晚上应该是一个小时呼拉圈加伸展运动

最新体重：49.0KG

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早上 一个豆浆 两片全麦包 两个香蕉
中午 一个燕麦粥 一个橙子 加餐一杯脱脂牛奶
晚上 一斤小珍珠果（汗。。听着很吓人） 一个香蕉
早上 爬楼20分钟（小腿超痛，而且听说爬楼小腿会变粗，决定明天改瘦身操之类滴）
晚上 一个小时呼拉圈加伸展运动

还好，一天又过去啦，，我还好好的活着，不过最郁闷的是体重还是没啥变化

主啊，别跟我开玩笑啦

最新体重：49.0KG

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