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最新体重：51.0KG
起始体重：56.0KG
目标体重：46.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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值得表扬的一天
昨天晚上party喝太多了 今天有点反胃 没睡饱头痛得要死 没有什么胃口
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amiibbmm(2008-09-27 22:54:04)说： 新学期开始了哦~~加油哦亲爱的 我现在天天打工 一天要做8到10个小时 好可怜啊 不过为了可以去旅行 也要加油了~~
新学期开始了哦~~加油哦亲爱的 我现在天天打工 一天要做8到10个小时 好可怜啊 不过为了可以去旅行 也要加油了~~
呵呵~~~不错不错~可以出去玩呀
但是要注意身体哦~别把身体累垮了
太忙好久没有来问候薄荷的JMS了 加油哦宝贝~~
可能是你现在身体还在调整阶段
过段时间体重应该就会降拉
加油~
彼岸(2008-08-27 17:15:23)说：加油～ 亲的皮肤很好啊
加油～
亲的皮肤很好啊
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鸡蛋(均值)
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海带(干)[江白菜，昆布]
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绿豆排毒餐 398.0 大卡
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红豆补气餐 370.5 大卡
红豆
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还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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7杯水
3份谷物
1份奶类
5份肉类
3份蔬菜
4份水果
2勺油
呵呵~~~不错不错~可以出去玩呀
但是要注意身体哦~别把身体累垮了
太忙好久没有来问候薄荷的JMS了 加油哦宝贝~~
可能是你现在身体还在调整阶段
过段时间体重应该就会降拉
加油~
加油～
亲的皮肤很好啊