进展

2008-10-12  瘦身第 209 天

3

最新体重:61.4KG

起始体重:65.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

650_500_614_17_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-10-11  瘦身第 208 天
-

  • 早餐
    • 牛奶 220.0克 118.8大卡
    • 麦胚面包 20.0克 49.2大卡
  • 午餐
    • 玉米(鲜) 300.0克 318.0大卡
    • 胡萝卜(红) 100.0克 37.0大卡
    • 辣椒(青,尖) 100.0克 23.0大卡
  • 晚餐
    • 花生(炒) 100.0克 589.0大卡
  • 摄入热量:1135.0大卡
  • 运动
    • 洗衣服,叠衣服,晾衣服(站着) 60分钟 82.28大卡
    • 打扫房间 30分钟 82.28大卡
  • 运动消耗:164.56大卡

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2008-10-10  瘦身第 207 天
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2008-10-05  瘦身第 202 天
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共 81 条记录
留言
共 41 条记录
i银色手链(空间主人) 说: 41# 昨天 早上10:26    
天使轩轩(2008-10-11 09:34:46)说:

轩轩来看你来咯,坚持住哟~~哈哈大笑

我就怕逛街,可是周末也好想出去逛街啊哭泣

 嗯,一定要坚持!

i银色手链(空间主人) 说: 40# 昨天 早上10:25    
ioouuio(2008-10-09 20:32:20)说:

加油吖?河北的?明天要去石家庄看老公哈

 欢迎欢迎啊

天使轩轩 说: 39# 昨天 早上09:34    

轩轩来看你来咯,坚持住哟~~哈哈大笑

我就怕逛街,可是周末也好想出去逛街啊哭泣

ioouuio 说: 38# 3天前 晚上20:32    

加油吖?河北的?明天要去石家庄看老公哈

杉杉杉杉 说: 37# 3天前 下午13:06    
i银色手链(2008-10-09 07:31:58)说:

可是亲,减了那么多了,我就是坚持不住,减肥总是三天打鱼两天晒网,呜呜---哭泣晚上总是想吃东西。砖头过去我得向亲学习了。

 我也是超爱美食的主儿嘿嘿,忍啊忍的就习惯了~!

共 41 条记录
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