希望可以看到成绩，不倒娃娃的2008

进展

2008-12-03 瘦身第 206 天

2.5

最新体重：56.5KG

起始体重：59.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

59.0kg

45.0kg

56.5kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-05-15 瘦身第 4 天

21天的第一个阶段,绝食3天已经顺利通过啦,这3天感觉良好,每天早上都会喝一杯脱脂牛奶.
每天也会有适当的运动,比如跳操,骑单车,散步.3天瘦了4J,各方面尺寸都有所下降.
继续努力,加油加油
目标是8天可以瘦5斤以上.

早餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
橙 200.0克 94.0大卡
大白菜(均值) 200.0克 34.0大卡

摄入热量：232.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：56.5KG

标签：

2008-05-12 瘦身第 1 天

共 2 条记录

相册

该薄荷宝宝还没有上传图片！

留言

共 7 条记录

lovehh224 说： 7# 11月09日下午16:26

第一次来薄荷，请多指教~！咱们一起加油！~

马荧晗 说： 6# 08月07日晚上23:23

要坚持啊,加油

huangjing 说： 5# 05月28日下午16:23

亲好厉害啊貌似我们的目标差不多一起加油把

Jadechen 说： 4# 05月14日早上10:44

没事，继续努力就好了～

nana009 说： 3# 03月24日早上08:42

亲~加油!

共 7 条记录

不倒娃娃的食物库

不倒娃娃的食物

14.0 大卡

5.0 大卡

28.0 大卡

15.0 大卡

19.0 大卡

23.0 大卡

0.0 大卡

不倒娃娃的食谱

21天的第二阶段 358.0 大卡

苹果(均值)

208.0 大卡

菠萝[凤梨，地菠萝]

82.0 大卡

大白菜(均值)

68.0 大卡

更多…

2 192.0 大卡

苹果(均值)

104.0 大卡

梨(均值)

88.0 大卡

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

不倒娃娃

来自：浙江
性别：女
积分：118
财富：78
等级：树苗
喜欢的食物：
喜欢的运动：
查看详细档案

好友

不倒娃娃的2008

希望可以看到成绩

2008-12-03 瘦身第 206 天

瘦身进度条

-默认分组[3]