进展

2008-09-08  瘦身第 389 天

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最新体重:65.0KG

起始体重:65.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

650_550_650_3_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2007-12-10  瘦身第 116 天
-

从今天开始,真的要减肥了,肉多得真的是要疯掉!
今天早上跳绳30分钟,做清洁20分钟,早餐就是全麦面包了,吃三块吧~加点番茄酱~~

  • 摄入热量:800.0大卡

最新体重:65.0KG

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2007-08-17  瘦身第 1 天
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留言
共 8 条记录
Han 说: 8# 03月01日 晚上19:03    
MM体重和目标都和我一样耶。
MOMO橙 说: 7# 2007年12月11日 晚上20:31    
我没有那个10克的量勺啊..不过淘宝上有厨房食物电子秤卖..也不贵,很便宜的 你去看看把~~
妙龄 说: 6# 2007年09月30日 早上10:46    
之前瘦了10多斤,现在恢复饮食之后,反弹了4-6斤左右。
彼岸 说: 5# 2007年09月26日 下午18:55    
mushi 说: 4# 2007年09月26日 下午17:05    
那就先不管它到底有多重了,健康地减肥哦
共 8 条记录
难得糊涂的食物库

薄荷食物库

 难得糊涂的食物 

 难得糊涂的食谱 

 早上:酸奶拌绿茶   144.0 大卡

酸奶

144.0 大卡

 中午:蔬菜   34.0 大卡

圆白菜

34.0 大卡

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