蜕變媄呦呦 92斤不是梦想

【日期】： 7.6
【编号】： 20
【群昵称】： 蜕变
【早餐】：没吃
【午餐】： 一个鸡蛋饼四分之一西瓜
【晚餐】： 半碗凉面
【加餐】： 几块西瓜,一个西红柿
【运动情况】：爬楼梯.抱孩子.
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】：
【心情小结】：MC第三天，,,,,这目标又一个月了,,哎呀...

标签：突破100加油  

【日期】： 7.5
【编号】： 20
【群昵称】： 蜕变
【早餐】:没吃

【午餐】：7个茴香饺子，5个豆皮卷酱《很小的》
【晚餐】： 酒鬼花生米
【加餐】： 吃了不少巧克力
【运动情况】： 起自行车,爬楼梯
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】：
【心情小结】：今天MC第二天

标签：生理期  

【日期】： 7.4
【编号】： 20
【群昵称】： 蜕变
【早餐】：2个鸡蛋的鸡蛋饼,还夹了苏油条<热量应该很高的>一杯豆浆
【午餐】：一碗凉米线
【晚餐】： 一个玉米.炒鸡蛋
【加餐】：
【运动情况】： 站着,爬楼梯
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】： 51.7
【心情小结】：今天MC第一天

标签：生理期  

【日期】： 7.3
【编号】： 20
【群昵称】：蜕变
【早餐】：一碗八宝粥
【午餐】： 炒茄子
【晚餐】： 宝宝的2个鸡蛋面条.一个玉米
【加餐】： 2个雪糕一小块西瓜
【运动情况】：爬楼梯,扫地.擦地.洗衣服.洗碗.
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】：
【心情小结】：我好象要MC了....

标签：突破100加油  

【日期】： 7.2
【编号】： 20
【群昵称】： 蜕变
【早餐】：2块钱肉丸子.一个火烧
【午餐】： 2点多吃了半碗闷饼
【晚餐】： 半个西瓜
【加餐】： 一个雪糕
【运动情况】： 逛街2个小时.
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】：
【心情小结】：晚上不该吃西瓜..5555555555555555

标签：突破100加油  

【日期】： 080701
【编号】： 20
【群昵称】： 蜕变
【早餐】：没吃
【午餐】： 豆腐炒辣椒
【晚餐】： 22个羊肉串4个烤蒜
【加餐】：小苹果.雪糕一个
【运动情况】： 抱孩子/洗衣服
【摄取热量】:
【本周目标】: 50
【今天体重】：
【心情小结】：一直都没减..好象有长了....55555555555

标签：突破100加油