昨天在星星的鼓励下，又重新回到减肥的星光大道上来了
hihi，亲们，我又来减肥了。
4月份减肥一个月成绩是5斤，至今保持在120斤。
昨天晚上原地跳绳半小时，赤脚，哈哈，赤脚大仙
边跳边看湖南台的神秘男女，这部片子比较好看呢……
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哈哈，今天开始恢复跳绳运动，1k下，拉伸和松腿,敲胆经100次。fighting！ 
最新体重：60.5KG
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今天终于更新体重啦！！！恭喜一下自己
我一定要坚持努力，突破120，下个目标是115，加油哦 
最新体重：60.5KG
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今天去南理工校园散步了一大圈，因为脚还是有点疼没敢开始跳绳。散步的时候拿着两个哑铃各3斤，负重走路，哈哈
睡觉前仍然不变，蹬自行车100下，摸肚子正反各100下。 
最新体重：62.5KG
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为了能让脚早点好，这些天都没有跳绳，每天床上蹬腿每个腿100下，揉肚子正反各100圈。
脚不怎么疼了只是不敢使劲压。哈哈
快乐的减肥，吃少点，多吃几次！
亲亲们加油
最新体重：62.5KG
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小侄女说每天吃的一点儿都不多，为何我还不能瘦，心里都烦死了
让婆婆给我做水煮菜，但是她不愿意。可是我婆婆做菜实在太油了，说了好多次都没用
经过两天跳，小腿基本不能下楼
，但是我今天晚上还要跳哈哈
晚上看网上在线看《神秘男女》，女主角好瘦，羡慕啊
HoHo，星星到此一游，继续加油啊
刚跑了一个小时，冲了个热水澡，浑身舒坦
有时候身边不要放这么多吃的，如果有吃的也是可以控制的比较好，比如花生豆吃几颗，或者瓜子只吃一把。其实我们减肥的人时常会这样非常想吃又克制住，吃之前多想想吃了又什么后果心理又要后悔白减肥了还要付出更多的努力。
薯片我也爱吃，但是我就是不会去给自己买。开始时，我也是到了超市看到那么多想吃的东西好想买了海吃一顿阿，可是我又慢慢的说服自己一定要克制。这样一次，两次坚持下来，后来就不再这样做了，因为我已经能自控了
另外，不要老是想着吃，要找自己感兴趣的事情，比如工作、看书、上网，别闲下来就想着吃了。
有了想吃的想法可以控制，但是不能老是压抑自己的想法。所以，我就少吃，细嚼慢咽。一口蛋卷，慢慢细细的品尝，好吃