进展

2008-07-07  瘦身第 104 天

2

最新体重:52.5KG

起始体重:55.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

550_500_525_4_11_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-09  瘦身第 45 天
-

前段时间都很忙 没怎么写日记 哈 今天来写喽 最近没怎么在减肥昂 就是 晚上少吃 我保持住就好啦 这样看起来健康点儿 (*^__^*) 嘻嘻…… 加油

标签:

2008-04-27  瘦身第 33 天
+
2008-04-25  瘦身第 31 天
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2008-04-18  瘦身第 24 天
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2008-04-16  瘦身第 22 天
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共 23 条记录
留言
共 27 条记录
粉红色畅想 说: 27# 04月20日 早上09:08    
这还胖啊。我也要瘦,好想哦。
vvv349197224 说: 26# 04月19日 早上09:57    
乖.你不胖锕,?
还减..
小妮妮 说: 25# 04月18日 晚上20:39    
加油加油
牧菊0209(空间主人) 说: 24# 04月17日 下午15:17    
哦啊 以后要写的 (*^__^*) 嘻嘻……
smileinsky 说: 23# 04月17日 下午13:15    
美女都没有把自已每天吃的和做的都贴出来哦,这样我们不能监督你呢,嘿嘿
共 27 条记录
牧菊0209的食物库

薄荷食物库

 牧菊0209的食物 

苹果

52.0 大卡

芒果

32.0 大卡

面包

312.0 大卡

著名豆干

213.0 大卡

烧仙草(热)

230.0 大卡

橙子

47.0 大卡

草莓

30.0 大卡

 牧菊0209的食谱 

 早饭   179.0 大卡

全麦面包

65.0 大卡

酸奶(脱脂)

114.0 大卡

 午饭   212.0 大卡

玉米(鲜)

212.0 大卡

 晚餐   312.0 大卡

龟苓膏

112.0 大卡

低脂牛奶

200.0 大卡

薄荷小黑板

在电脑前工作久了,起身活动一下脖子和肩膀吧,眺望远方,让眼睛放松一下!

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    牧菊0209

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