我大概需要重新来过了。。
回到68.。
我恨五一!!
开始少吃+运动的健康新生活。。
第二天。
- 早餐
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 炒土豆丝 100.0克 595.0大卡
- 鸡(均值) 100.0克 167.0大卡
- 摄入热量:1076.0大卡
- 运动
- 慢跑 40分钟 345.72大卡
- 散步 10分钟 43.22大卡
- 运动消耗:388.94大卡
最新体重:68.0KG
标签:运动
今天~昨天~继续酸奶~
明显到后来被煎饼诱惑。。
我是个猪!
罪恶而死!
最新体重:65.0KG
标签:
早饭~ 牛奶吃了点。
中饭~ 炒面。粽子。半个豆沙饼。。蜜豆牛奶冰。
然后~ 牛奶。
体育课。。。累死拉到。
最新体重:65.0KG
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早饭~ 一个粽子 一个烧卖。。我疯了!
中饭~一份豆芽菜 一份土豆 半份饭
下午~一个可爱多!
晚饭~酸奶。
今天奶真的喝好多 算。200k吧
最新体重:65.0KG
标签:
昨天都64了~嘿~
今天长回65~ 满意了。。。
昨天吃了太多了嘛!
今天少吃!
加油!
最新体重:65.0KG
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继续努力啊。