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最新体重：45.5KG
起始体重：50.0KG
目标体重：37.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
乱78糟的东西，吃了很多.....
标签：
早饭：无
中饭：3/1米饭 土豆烧肉 白菜 酱鸭
晚饭：1碗米饭 土豆 白菜
运动：无
早饭：牛肉面（小碗）
午饭：小鱼 4/1米饭 白菜
晚饭：香酥鸭 韭菜炒肉 包菜
今天，继续晚起床.看看电视又上来上网.昨天给朋友的留言她凌晨三点才回复.某人生物钟严重错乱.真是米有办法，饮食不规律.胃病什么时候才减轻.
昨天做了一个超级无敌可怕的梦，偶吃了N~多卤蛋.超级难吃，到现在还想吐.
（心理作用）.还是水果好~~
今天睡到好晚才起来.老妈还出去了.中饭只能自己做.55.....晚饭还没着落.烦.......
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亲我来咯 哈哈后 最近都忙死了 28号要去学校 会更忙了555 先来看看噶
dark444(2008-08-21 16:00:40)说：在混亂的情況下，我正式減去了３０ｋｇ，６０斤亲一个
不知道我也减个60斤是什么样子.....
shuoouhs(2008-08-22 07:41:00)说： 亲用节食减肥的不？
亲用节食减肥的不？
是啊，运动我坚持不了......
香萱(2008-08-23 21:05:00)说： 余啊 你还是采取比较科学的方法减把 我现在天天都按时吃饭（一碗） 我怕会得病啊...
余啊
你还是采取比较科学的方法减把
我现在天天都按时吃饭（一碗）
我怕会得病啊...
.....我的方法还比较科学8
薄荷食物库
落英的食物
红富士苹果
45.0 大卡
白兰瓜
21.0 大卡
西瓜(均值)
25.0 大卡
番茄
19.0 大卡
墨鱼丸
128.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
落英的食谱
面条 1179.0 大卡
面条(标准粉，切面)
280.0 大卡
茶油
899.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
落英
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乱78糟的东西，吃了很多.....
.看看电视又上来上网.昨天给朋友的留言她凌晨三点才回复.某人生物钟严重错乱
.真是米有办法，饮食不规律.胃病什么时候才减轻
.
.
晚饭还没着落.烦.......
亲我来咯
哈哈后 最近都忙死了 28号要去学校 会更忙了555
先来看看噶
不知道我也减个60斤是什么样子.....
是啊，运动我坚持不了......
.....我的方法还比较科学8