进展

2008-10-12  瘦身第 197 天

8

最新体重:73.9KG

起始体重:82.0KG

目标体重:70.0KG

瘦身进度条

820_700_739_13_7_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-10  瘦身第 195 天
-

  • 早餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 马铃薯 200.0克 152.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
    • 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 香蕉 100.0克 91.0大卡
    • 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
    • 番茄炒鸡蛋 200.0克 146.55大卡
  • 摄入热量:1085.55大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:73.9KG

标签:

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共 75 条记录
留言
共 31 条记录
zhuzhu572 说: 31# 10天前 早上08:45    

我们体重差不多  一起加油吧 ~~~嘿嘿

jiangfei117(空间主人) 说: 30# 08月16日 下午17:37    

笑话:有一个问我你是那个种族的人,我说我是胖种人!大笑

不可说 说: 29# 08月09日 下午14:29    
jiangfei117(2008-08-09 09:06:01)说:

生日只差一天的朋友,你要加油哦!我打算8月底减到72.5KG,呵呵,要多多关注,和鼓励哦!叽叽歪歪

 加油啊,一定能成功的

不可说 说: 28# 08月02日 早上10:02    

咱们生日只差一天呀,共同加油吧~~~~~~~`

jiangfei117(空间主人) 说: 27# 07月30日 晚上22:07    

http://www.jiangfei7374.manlele.com/hot/Sort45-1.html减肥保健品,欢迎大家来光顾哦!大笑

共 31 条记录
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