【日期】: 6.7
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐】: 很小的粽子一个..(豆子的)
【午餐】: 一小点米饭+玉米+土豆几块
【晚餐】:放假了,要去亲戚家...刚好今天他们搬家请吃饭..大餐哦....
【加餐】: 无
【运动情况】: 走路2小时,俯卧撑30个
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】: 48
【心情小结】: 目标又达不到了..555..原来我平台了..我终于接受了这个事实....
由于要到亲戚家几天...那这几天就不能上薄荷了..而且在他家肯定吃香的喝辣的...唉....
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【日期】: 6.6
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐】: 无
【午餐】: 一丁点米饭,茄子,玉米
【晚餐】:牛肉玉米蛋炒饭,但是只吃了1/3
【加餐】: 油桃两个
【运动情况】: 俯卧撑30个,扭腰..家务1小时(擦地啊....)
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】: 48
【心情小结】:今天是挺不错的一天...
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【日期】: 6.5
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐】: 昨晚剩下的蛋糕
【午餐】: 依然是蛋糕
【晚餐】:老公买了快餐回来..菇,苦瓜肉片(只吃了苦瓜),煎蛋小半个,一小个窝窝的饭
【加餐】: 无
【运动情况】: 走路2小时,家务2小时(好累...)
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】: 48
【心情小结】: 要加油了..一定要少吃多运动..~!!!
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【日期】: 6.4
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐】: 一个千层糕
【午餐】: 老公生日,吃得湘菜..鱼香茄子,苦瓜肉片..半碗饭
【晚餐】: 晚上没吃..家教回来吃的..生日蛋糕,薯片,百力滋,酒鬼花生..很多啊..还喝了点酒..一年就一次生日哒..嘿嘿~~
【加餐】: 无
【运动情况】: 走路2小时
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】: 48
【心情小结】: 老公生日快乐
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【日期】: 6.3
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐】: 陈村粉一份
【午餐】: 西瓜半个..中午吃了一些,下午又和老公把剩下的解决了
【晚餐】: 炒桂林米粉一份
【加餐】: 三片豆腐干,鸡爪少许
【运动情况】:扭腰扭腰(MC还没完,不敢怎么运动)
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】:
【心情小结】: 明天是老公的生日..已经在计划怎么腐败了..本来想去订生日蛋糕的,下大雨..明天再去..老公说请我吃川菜..呵呵...可惜我没空..晚上回来给老公惊喜..今天老公说我瘦了..我很迷惑..明明很多肉..老公很贼的说..'你的脚趾头瘦了'..郁闷郁闷..明天MC最后一天了吧..老公的生日我就腐败下..吃点蛋糕..这是我陪老公过的第一个生日..明天以后..哼哼..有啥是果果做不到的..不就是点肥猪肉嘛?!
标签:MC
【日期】: 6.2
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐 】: 葱油饼一个
【午餐】: 桂林干捞粉一份
【晚餐】:
【加餐】:
【运动情况】: 晚上走路90分钟..
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】:
【心情小结】: 昨晚台庆总算结束了..混混沌沌的一段忙碌的日子终结了..过两天MC就完了..减肥继续开始..心平气和的减肥..每天记录下自己的一切..开心一点..减肥是为了让自己更美丽..话说昨晚肚皮舞的那个姐姐好瘦啊..好薄啊...口水...
标签:MC
【日期】: 6.1
【编号】: 40
【群昵称】: 果果
【早餐 】: 蛋糕一个
【午餐】: 川菜..水煮鱼,鱼香茄子煲+饭
【晚餐】: 粽子
【加餐】:
【运动情况】: 一整天都在忙台庆..东奔西走..
【摄取热量】:
【本周目标】: 47
【今天体重】:
【心情小结】: MC中..MC中...体重不知道..
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你也叫果呢 (*^__^*) 嘻嘻…… 结了婚啦? 还那么轻 不错不错哩
不过高要求非常好~~
崩溃了啊.....