进展

2008-11-19  瘦身第 190 天

0.5

最新体重:51.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

52.0kg
45.0kg
51.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-04-25  
-

努力。^_^。继续努力。

最新体重:50.0KG

标签:

2008-04-24  
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 rongrong99cc的食物 

豆奶[豆乳]

30.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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