洗冷水澡的球
啊！終極目標55kg！過年前一定要到！！！
http://boohee.com/洗冷水澡的球 复制
2008-11-19 瘦身第 230 天
0.0
最新体重：65.0KG
起始体重：65.0KG
目标体重：55.0KG
瘦身进度条
65.0kg
55.0kg
65.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-11-18 瘦身第 229 天
-- 早餐
- 牛奶 350.0克 189.0大卡
- 面包(均值) 90.0克 280.8大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 清炒土豆丝 70.0克 77.67大卡
- 清炒黄豆芽 70.0克 60.17大卡
- 炒白菜三丝 70.0克 83.37大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 奶油炒蛋 50.0克 83.64大卡
- 宫保鸡丁 70.0克 219.38大卡
- 卤味鲜海带 50.0克 14.19大卡
- 点心
- 酸奶(脱脂) 200.0克 114.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 橙 100.0克 47.0大卡
- 自制绿豆薏米粥 200.0克 141.68大卡
- 摄入热量：1478.9大卡
- 运动
- 快速跳绳 20分钟 319.37大卡
- 运动消耗：319.37大卡
标签：
2008-11-17 瘦身第 228 天
+2008-11-16 瘦身第 227 天
+2008-11-15 瘦身第 226 天
+2008-11-13 瘦身第 224 天
+2008-11-12 瘦身第 223 天
+2008-11-11 瘦身第 222 天
+
洗冷水澡的球的食物
洗冷水澡的球的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
好的 一起加油
美女MM
天冷了我就是控制不住自己的嘴巴~
每次吃飽了肚子不想吃但是嘴還是很想吃！
亲，一天重个一二斤没关系的，过二天就下来了，有浮动的。