小小土豆

许久没来，想念大家了
3.6日去办了一张健身卡，今年可不能再像去年那么懒了

最新体重：56.5KG

标签：

早上七点起床,空腹一杯蜂蜜水
等班车时吃了一个苹果
八点半吃早饭:一个面包,一袋光明牛奶

最新体重：56.5KG

标签：

春节放假日期出来了,2.3-2.22,呵呵,出乎意料的长,
七点起床，空腹一杯蜂蜜水
早饭:一小碗粥,一个花卷,一个小笼菜包
中饭:吃大餐了
晚饭:没吃，出去逛街了6-9点,三个小时.

最新体重：56.5KG

标签：

临近年末，聚餐什么的多了起来，还有朋友同事的婚宴也多了，哎，没得控制了有时候。
上周末又参加婚宴去了。
七点起床，空腹一杯蜂蜜水。
早饭：一个糯米饭
中饭:一碗鸡蛋面
晚饭:半小碗米饭,大白菜,茄子,萝卜,菜汤
晚上看了两部电影,洗洗睡了.

最新体重：56.5KG

标签：

早饭：一个苹果，几片米花糖
中饭：一碗鸡蛋青菜炒面
晚饭：没吃饭，吃了一个苹果，六片无蔗糖苏打饼干。
没运动，很早就睡了，太困来着

最新体重：56.5KG

标签：

七点起床,一杯蜂蜜水
早饭:一碗粥,一小块葱油饼.

,亲们我检讨,这段时间都没有好好控制自己的嘴巴,不能再这样下去了，从现在开始我要认真的实施自己的计划. ,亲们一定要记得监督我

~~~~~~~~
中饭:一碗水饺(菜肉馅)
四点不到时吃了一个苹果,中等大个的.

最新体重：56.5KG

标签：