我怀宝宝了~
本来准备下半年再要的,没想到提前就怀上了
看来减肥这项工作得停止一年左右了~~
标签：
没做什么可以的运动,只是吃饭以后去超市买水果,逛了一下,当是散步了~
也没量体重是多少
等周日的时候再量吧,也不知道是长了还是减了~
- 早餐
- 牛奶(均值) 100.0克 54.0大卡
- 果料面包 100.0克 278.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 辣椒(青，尖) 50.0克 11.5大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 大葱 50.0克 15.0大卡
- 豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 木耳(干)[黑木耳，云耳] 100.0克 205.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 点心
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 盐水鸭(熟) 50.0克 156.5大卡
- 摄入热量：1429.6大卡
标签：
前段时间一直关注地震的新闻,都没什么心情减肥了~
从今天开始,重新记录减肥日程~
- 早餐
- 牛奶(均值) 100.0克 54.0大卡
- 蛋糕(均值) 100.0克 347.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 大葱 10.0克 3.0大卡
- 辣椒(红，尖，干) 10.0克 21.2大卡
- 晚餐
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 木耳(干)[黑木耳，云耳] 100.0克 205.0大卡
- 鸡肉松 50.0克 220.0大卡
- 扁豆 50.0克 163.0大卡
- 点心
- 摄入热量：1453.3大卡
标签：
今天四川纹川发生7.8级大地震,全国好多地方都有震感,没心情记录减肥的东西了.
- 早餐
- 牛乳(均值) 100.0克 54.0大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 午餐
- 鱼片干 50.0克 151.5大卡
- 芝麻籽(白) 10.0克 51.7大卡
- 摄入热量：478.2大卡
标签：
今天是母亲节,中午吃过午饭以后,就陪老妈上街去买东西,忽然发觉老妈好罗嗦,买个东西挑来选去的,一直走走逛逛都差不多5点了才回家.给老妈买了副太阳镜,买了件上衣,本来我说我还给她买条裤子的,可是没挑到合适的,发觉老妈真是越来越胖了,但愿我以后老了可以瘦点.
今天吃的东西有点多了,不过逛街不是站立就是走路,也算运动吧,晚饭后我还摇了20分钟呼啦圈,还是觉得有点重,什么时候去买个轻点的.
今天量了下体重,64.5KG,还好没有增加,我要努力.
- 早餐
- 糯米[江米](均值) 100.0克 348.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 绵白糖 10.0克 39.6大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 酱汁肉 100.0克 549.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 生菜(牛俐)[油麦菜] 100.0克 15.0大卡
- 点心
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 摄入热量：1587.6大卡
- 运动
- 洗碗（站着） 20分钟 37.69大卡
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 10分钟 14.5大卡
- 清洁工作，中等强度 30分钟 108.71大卡
- 有氧运动，低冲击 20分钟 115.95大卡
- 采购食物 150分钟 282.65大卡
- 淋浴（站） 30分钟 43.49大卡
- 给人按摩（站着） 10分钟 43.48大卡
- 运动消耗：646.47大卡
最新体重：64.5KG
标签：
原来亲要做妈妈了,估和个漂亮妈妈噢.
喜欢亲发的一个帖,过来看看亲,天天开心呵
注意饮食营养，油炸食品和辛辣食品要少吃，平时要多散步~~
我的脸毛孔好大哦