icefox1984

我又一次的回到了原点 昨天是110斤 由于昨晚的晚睡 辛苦 加上bb 今天早上一称 只有107了 我的体重也比较奇怪的
话说我终于忍无可忍的买了qm 因为昨天我被很多很多人打击 自己也发现自己的身材实在是无可忍受的地步了
前天晚上都因为自己的身材 哭了一个晚上
希望qm真的有效果 钱是小事情 身体是大事 为了减肥 连身体我都不要了
希望老天这次能帮帮我~~~qm快点送来吧~~
我只要98

最新体重：53.5KG

标签：

早上起来 没有BB 还是51.5 哎。。。
看来暂时就是这个重量了 不过依然要运动 昨天跳绳1500 呼啦圈20分钟 只是没快走 因为下雨了。。。
今天要吃药了 有点怕~~
要去老颜那边了 要控制自己 不吃米 少吃菜。。。 不要长呀~~

最新体重：51.5KG

标签：

能不能每天都掉1斤呢？

最新体重：51.5KG

标签：

在一段暴食以后 我成功的将体重从103升到了108
两天来的断食，我终于又恢复了104。。。可知道我这两天怎么熬的呀 不仅不东西 还拼命的运动 跳绳1000 呼啦圈40分钟 瑜伽1小时。。。
哎。。。
看看能不能在周五回到100吧~~

最新体重：52.0KG

标签：

貌似昨天掉的太快了 今天怎么还是52？
哎。。。昨天一共吃了一盒脱脂牛奶 一根黄瓜 一个梨
话说我晃了1000个呼啦圈 快走了70分钟呀~~怎么还是没掉？
不过 一直没BB 现在小肚子鼓的厉害 真难看！！
如果BB了肯定不是这个数字了~~
今天继续努力！

最新体重：52.0KG

标签：

今天早上BB完称了一下 o(∩_∩)o...哈哈 只有52了。。。不过是几乎全裸的捏 所以再给自己加1斤 因为昨天称的时候穿了衣服的
看来我进行节食加运动还是十分有效滴
昨天晚上有连续做了1000个呼啦圈
不过。。。跳绳把脚腕弄的有点痛 lg说让我今天快走 这样对关节压力小。。。
嘿嘿 我决定一天1500个跳绳一天快走40分钟这样循环着来。这样也不枯燥一点哈 呵呵
恩。。。今天早上吃了半盒高钙低脂牛奶泡的燕麦片 打算中午吃根黄瓜 晚上一个苹果吧~~
希望明天能有新成绩！！

最新体重：52.5KG

标签：