今天是瘦身的第10天了
昨天败了2条PP的裙子,花了偶几百大洋哈,心疼中......
今天早上了,吃了多多种类的东西:燕麦+香蕉+酸奶+松子仁+花生+黄瓜
好饱哦
午餐:西兰花一大盘+核桃仁6颗+帝王香蕉1个
晚餐:水果杂粮粥1大碗
周一早上再来汇报一下战况,希望体重有所下降
最新体重:46.0KG
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今天是瘦身的第6天,今天早上起床后称了一下体重,哈哈,真的瘦了挺多的,超乎我的想像哈,从50kg-46kg了,兴奋一下
不过离我的目标还是有一定距离的,我要加油,坚决不吃零食
我在想我三餐正常,每餐的量也不少,竟然有个这么好的开始,真是出乎意料的哦。
也许是我本来就是一下子胖起来的,脂肪还没有很顽固吧,不过我知道接下来会瘦的越来越慢,但是我会努力的,不就不吃零食吗,坚持就是胜利,加油
最新体重:46.0KG
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开始了!
2008.4.9体重:50kg
每周一称重,加油
最新体重:50.0KG
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亲 厉害啊~我要照这个速度下去就好了
好久没来这里了,也好久没称体重了,今天早上忽然想称一下,44kg!感觉不错!
因为最近饮食也算随心所欲的吧,一般饮食内容:
早餐:粥/面包+各种炒菜+水果
午餐:面包+任意数量水果+偶尔喝点酸奶
晚餐:面包+各种肉类(鸡爪、牛肉、猪蹄......)+水果
本来想只要不长就好了,没想到竟然瘦了,可能是最近心情比较郁闷的缘故吧......