饭团 萝卜干 肉松小油条
中午 燕麦一杯
下午 上课带几个桔子去
晚饭 酸辣土豆丝
燕麦
原来饭团热量这么高 不过每次吃了饭团就不用吃午饭了@~~~~~~~
好久没称体重了!!!不敢去呢!!!
- 早餐
- 糯米(均值) 100.0克 348.0大卡
- 油条 20.0克 77.2大卡
- 猪肉松(均值) 10.0克 39.6大卡
- 萝卜干 20.0克 12.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 燕麦片 20.0克 73.4大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 酸辣土豆丝 100.0克 128.5大卡
- 点心
- 摄入热量:1103.1大卡
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普通鸡蛋估计没问题,出口的高价鸡蛋要小心喽。反正,丫头小心哦。
我还喝检查出有三聚氰胺的蒙牛,还喜欢吃鸡蛋