0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天早晨起来吃得饱叱中午不想吃什么了.饿了就喝茶吧
早点:小月饼.蛋糕一个
午餐:小米饭半小碗.青菜多多-------------------------------------------
下午茶:二个苹果二个小蛋糕.三个月饼
子珊是我的榜样.杏儿也是我的目标.想不到笨笨的子珊和杏儿也会这么性感.我要加油呀.完成我的目标
标签：健康
早点:起得晚.没吃.也没有早点
午餐:一点粥.青菜肉片一些
晚餐:不能吃了.再不减就成猪啦.发誓不能再吃了.我要回到以前我的身材.运动还是继续.8点钟.今天的运动要提前
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我真的瘦了哦。快九月了要加把劲了。明天开始不可以吃泡面了
每天懒得做饭就吃辣的。
粥+青菜或者鸡蛋吧
早点就以鸡蛋+馒头为主。
最新体重：58.0KG
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我真的瘦了哦。快九月了要加把劲了。明天开始不可以吃泡面了
每天懒得做饭就吃辣的。
粥+青菜或者鸡蛋吧
早点就以鸡蛋+馒头为主。
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饮食上基本没有控制，但中午和晚饭不吃太油腻的，把零食变成水果和牛奶。
幸有亲的提醒。橘子会注意的
谢谢亲.努力努力哦!一定会顺利通过
马上就要考计算机二级了，怕未来十几天不能常常来薄荷看大家了，所以今天先来拜访拜访啊，记得来看我哦
好好学习，天天向上，努力减肥~~~
明天要去吃pizza啦，今天就少吃点吧..