偶小金又回来啦~~~哈哈哈~~~(恐怖地狂笑中……)
趁老妈不在,狂暴了一天后,深深地忏悔中……
看了《LF》,太喜欢ruka了~~~超帅狂帅暴帅啊~~~
决定以她为目标,开始新一轮的减肥大计~~~
加油坚持努力~~~
最新体重:54.0KG
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昨天暴了……想念生花生米,于是一开吃,就再也控制不住了……忏悔ing
好~~~这个星期的目标是53,而且是吃晚饭后的体重~~~加油
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最近好忙哦~~~毕设~~~篮球赛~~~毕业晚会~~~再加上毕业旅行……而且……偶竟然还感冒了
撑住啊~~~绝对不能倒下
革命尚未成功,同志仍须努力
果然~~~最近恢复了正常饮食,结果五投能进三了
祈祷明天的比赛发挥正常~~~当然发挥超常偶也不反对地
PS:正常吃饭了,吃的东东太多啦~~~懒得记录了
最新体重:54.0KG
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今天早上起来,天气超级好~~~于是想出去玩的顽皮因子又开始蠢蠢欲动……偶废了好大的劲才控制住啊~~~毕设毕设毕设
所以偶今天很乖地窝在自习室里做了七个小时的毕设~~~赞自己一个
晚上和朋友出去溜达了三个小时~~~一天的郁闷都得到了发泄~~~现在晚上好舒服哦,凉凉爽爽的微风拂去一天的烦躁,又可以睡个好觉了
明天继续加油
- 早餐
- 午餐
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 草莓[洋莓,凤阳草莓] 300.0克 90.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 400.0克 288.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 菠萝[凤梨,地菠萝] 200.0克 82.0大卡
- 摄入热量:850.2大卡
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经历了世界末日般的一日(刮风下雨打雷),北京今天艳阳高照啊~~~这意味着可以开始穿夏装了~~~也就意味着不能再用衣服遮肉肉了
五一老跟朋友跑出去玩,然后大吃,虽然不算大暴,但也吃多了
忏悔中……
决定明天开始实行一星期的水果清肠~~~也就是没有苹果餐那么严格(以前减肥的时候吃苹果吃伤了……闻到苹果就想吐
),但只吃水果和奶制品~~~一个星期后再上磅(怎么感觉像杀猪……)FOCUS
最新体重:55.0KG
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我今天又暴了哦,本来还想这个星期减到53的.....