嘫寳
加油，像蠶蛹一樣破茧成蝶
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2008-11-19 瘦身第 36 天
2.0
最新体重：45.0KG
起始体重：47.0KG
目标体重：43.0KG
瘦身进度条
47.0kg
43.0kg
45.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-11-18 瘦身第 35 天
-吓死人了。
中午吃饱饭称了。
居然快到48了！
好恐怖啊！
明早空腹称称，
- 早餐
- 牛奶 250.0克 135.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
- 卤蛋烧肉 100.0克 369.15大卡
- 香菜 100.0克 31.0大卡
- 清爽西兰花 200.0克 77.05大卡
- 晚餐
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 点心
- 花生(鲜) 30.0克 89.4大卡
- 饼干(均值) 20.0克 86.6大卡
- 摄入热量：902.8大卡
- 运动
- 骑自行车，普通路况 100分钟 703.5大卡
- 运动消耗：703.5大卡
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2008-11-16 瘦身第 33 天
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2008-11-15 瘦身第 32 天
+2008-11-14 瘦身第 31 天
+2008-11-12 瘦身第 29 天
+2008-11-09 瘦身第 26 天
+2008-10-29 瘦身第 15 天
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o(∩_∩)o...考试的时候可以补补的啊！
也是要瘦瘦的噢！
不然看起来好胖的！
好像快达到目标了吧
这几天考试都没空来了，今天又暴了，明天再清肠吧，而且以后不能再爆了、、、、
e~人家骨架大的才药很瘦很瘦